EMS

WAT IS EMS?

.

Elektro Musculaire Stimulatie is een technologie die alle grote spiergroepen en dieperliggende spieren activeert d.m.v. 24 -pads die verspreidt zitten in een speciaal pak dat aangestuurd wordt door een computer.

 Met dit allround-programma van Fit en Healthy geven we je figuurcorrectie en metabolisme een boost, verbranden we je calorieën, verstevigen we je huid en versterken we je spieren. Terwijl je met een ‘gewone’ training maar 30% van jouw spiervezels stimuleert, is dit bij Fit en Healthy meer dan 90%.

Hierdoor hoeft je maar 2X 20min te sporten per week.

HOE GAAN WIJ TE WERK?

Doordat we rechtstreeks op de spieren werken, worden je gewrichten ontlast. Met een Fit-en-Healthy-programma in combinatie met doelgerichte oefeningen, werken we op zwakkere spiergroepen. Geen zin in oefeningen? Heb je meer interesse in een cardio training? Dan kan je met EMS cardio jouw spierkracht, jouw snelheid en jouw reactievermogen verhogen.
Jouw personal trainer van Fit en Healthy kan de intensiteit van iedere spiergroep persoonlijk bijstellen om zo je gewenste spierkracht te bereiken met een aangepast E.M.S.-impulsprogramma. Zo hoef je dus geen uren meer te zwoegen in de fitness en kan je snel fit worden!

Bye, bye cellulitis en hallo platte buik en strakke billen!

Bij Fit en Healthy kan je ook cellulitis aanpakken. Cellulitis of sinaasappelhuid is het resultaat van een opeenstapeling van vetcellen, afvalstoffen en water die uit de huid steken. EMS bestrijdt cellulitis door lagere en diepere impulsen uit te sturen naar het vetweefsel die de bloed- en lymfecirculatie verbeteren. Je lichaam voert afvalstoffen beter af en wordt optimaal gezuiverd. Al na enkele sessies zie je resultaat!

Rug, nek en gewrichtspijnen?
Ze verdwijnen allemaal!

Moet je van je arts je zwakkere spieren verstevigen maar kan je nog moeilijk bewegen zonder pijn?
Met een EMS-training kan je je zwakkere spiergroepen versterken. Na een aantal EMS sessies van Fit en Healthy voel je al een merkbaar verschil!