Investeer in jouw gezondheid
Slimmer Sporten met EMS
met een persoonlijk fitplan en begleiding
efficiënt trainen met blijvend resultaat
ems training
Sport slimmer bij Fit & Healthy Smart Body Lab
Drukke agenda?
Rug die weer opspeelt?
Geen tijd (of zin) om uren in de fitness te spenderen?
Bij Fit & Healthy Smart Body Lab in Brasschaat train je slim, snel én blessurevrij dankzij innovatieve EMS-technologie.
In amper 20 minuten per sessie activeer je tot 90% van je spiergroepen – ideaal voor wie efficiënt resultaat wil, zonder belasting van gewrichten of risico op overbelasting. Je werkt gericht aan je kracht, figuur, houding én energiepeil, volledig op maat van jouw lichaam.
Klaar om het verschil te voelen?
Boek vandaag nog je gratis proefsessie bij Fit & Healthy Smart Body Lab
Tijdens deze vrijblijvende sessie van 60 minuten ontdek je hoe EMS werkt, ervaar je een gepersonaliseerde training én krijg je professioneel advies over hoe jij je doelen bereikt – snel, veilig en duurzaam.
Slim sporten. Snel resultaat. Voor elk niveau.
bij Fit & Healthy Smart Body Lab – dé plek waar jij fitter, sterker en energieker wordt.
pluspunten
waarom kiezen voor EMS bij Fit en Healthy?
Slim & efficiënt trainen
Met 20 minuten EMS-training per sessie bereik je het effect van een gewone work-out van anderhalf uur.
Persoonlijk Maatwerk
Elke training is afgestemd op jouw lichaam, doelen en eventuele beperkingen.
Kleinschalige opzet
Je traint in een rustige, motiverende omgeving waar jij centraal staat.
Voor Jong en Oud
EMS is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditieniveau.
Hoogwaardige technologie
Het EMS-systeem biedt real-time spieractivatie, hartslagmeting en een medisch gevalideerde trainingsaanpak.
Bewezen resultaten
EMS stimuleert zowel oppervlakkige als diepe spierlagen, verbetert je houding, versnelt je stofwisseling en helpt bij spieropbouw, vetverbranding en herstel.
over de trainer
Johan Verbist – Personal Trainer
Zoek je een ervaren personal trainer in Brasschaat die je professioneel begeleidt met EMS-training, infraroodtherapieen krachttraining op maat?
Dan zit je goed bij Fit & Healthy Smart Body Lab, onder de deskundige begeleiding van Johan Verbist:
“Ik ben Johan Verbist, oprichter van Fit & Healthy Smart Body Lab in Brasschaat. Al meer dan tien jaar begeleid ik mensen naar een fitter, gezonder en energieker leven met doeltreffende methodes zoals EMS-training en infraroodtherapie.
Ik geloof sterk in persoonlijke coaching: geen standaard trainingsschema’s, maar programma’s die volledig afgestemd zijn op jouw lichaam, jouw doelen en jouw tempo. Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen, herstellen na een blessure of gewoon opnieuw lekker in je vel wil zitten – ik help je er stap voor stap naartoe.
Mijn klanten waarderen mijn enthousiasme, betrokkenheid en heldere uitleg. Ik motiveer je om door te zetten, maar altijd met respect voor je grenzen.
Naast mijn werk als personal coach hou ik van padel – een sport die mijn passie voor bewegen en ontspanning perfect combineert. Die balans breng ik ook in mijn trainingen: effectief, veilig én leuk om vol te houden.”
Bij Fit & Healthy Smart Body Lab train je in een kleinschalige, gemoedelijke setting met de nieuwste technologieën zoals het SYMBIONT EMS-pak en hoogwaardige apparatuur. Dankzij onze unieke aanpak is EMS-training geschikt voor jong en oud, of je nu start met sporten of je prestaties wil verbeteren.
wat klanten zeggen over ons
Testimonials
Ik ben een tijdje geleden begonnen met EMS, na mijn 3e zwangerschap en super tevreden over het resultaat! Het is aangewezen om minstens 2x per week te gaan indien je op korte tijd vooruitgang wil boeken. Je traint max. met 3 personen waardoor de 20min work-out zeer effectief zijn. Top begeleiding en heel leuke sfeer .
De sfeer is altijd gezellig en persoonlijk, met trainingen die perfect op maat worden gemaakt voor elke deelnemer. Wat ik ook erg waardeer, is de flexibiliteit in de planning en de kleinschalige opzet van de groepen. EMS heeft als groot voordeel dat je minder spierpijn ervaart na het trainen, terwijl je specifieke spiergroepen extra kunt trainen. De kans op blessures is bovendien aanzienlijk kleiner door de gecontroleerde bewegingen. Een aanrader voor iedereen die effectief wil trainen in een fijne en ontspannen omgeving.
Een paar jaar geleden ben ik begonnen met EMS-training bij Fit & Healthy . Vind het een leuke zaak voel me goed met deze training ze werkt verstevigend, afslankend in combinatie met gezonde voeding en helpt ook als ik rugpijn heb. Johan de zaakvoerder is zeer vriendelijk en geeft een goede uitleg. Maakt elke week een nieuw training schema zodat alle spiergroepen aan bod komen.
Ervaar Symbiont Zelf
