Welkom bij Fit & Healthy te Brasschaat

Geen tijd of geen zin om uren te sporten? In een mum van tijd naar je droomlichaam dankzij op-maat-gemaakte begeleiding door middel van EMS training in Brasschaat!


Fit & Healthy is een fitness studio in Brasschaat gespecialiseerd in EMS training. Door middel van korte personal training sessies van maximaal 20 minuten werken we samen naar jouw fitness doel toe!

MEER INFORMATIE

Gezond afslanken voor

jong & oud.


Ons aanbod

SYMBIONT


Dé nieuwste EMS technologie. Uniek in België bij Fit & Healthy! In het SYMBIONT Tec Suit zijn uiterst moderne droge elektroden geïntegreerd.

MEER INFORMATIE

EMS


Stress, een druk leven, lange werkdagen, gebrek aan energie, last van een jojo-effect?
EMS is de oplossing die je zoekt!

MEER INFORMATIE

SMALL GROUP TRAINING


Een small group training is een personal trainings sessie in een kleine groep van ongeveer 4 tot 5 personen.

MEER INFORMATIE

Fit Bodywrap®


Fit Bodywrap® voelt geweldig én is ook super voor je lichaam. Een sessie met het infrarooddeken van Fit Bodywrap® zorgt dat je er beter uitziet, je beter voelt en beter leeft!

MEER INFORMATIE

BenFit


Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is.

MEER INFORMATIE

Wat zeggen onze klanten?

"Vriendelijk personeel, je krijgt voldoende uitleg."


Ilona Smet

.


Lesley Thijs

"Het is een mooie en heel vriendelijke plek."


Mykael Ortiz

“Ik ga jou helpen het beste resultaat te bereiken!"

Johan Verbist, Trainer

VEELGESTELDE VRAGEN

  • Wat is EMS?

    Elektro Musculaire Stimulatie is een technologie die alle grote spiergroepen en dieperliggende spieren activeert d.m.v. 20 -pads die verspreidt zitten in een speciaal pak dat aangestuurd wordt door een computer.

  • Ik wil graag sporten maar ik heb niet veel tijd. Kunnen jullie mij helpen?

    Geen tijd of zin om uren te sporten? Dan ben je juist bij Fit & Healthy aan het juiste adres! Wij zijn namelijk gespecialiseerd in EMS training, waarmee je veel effectiever te werk gaat en dus niet uren lang in de sportschool hoeft te staan. 

  • Wat kost het om EMS training te volgen?

    Wij bieden veel verschillende pakketten voor EMS training aan. Voor meer informatie over de tarieven die wij hanteren voor EMS training, bekijk de Tarieven pagina.

  • Waarvoor is Fit Bodywrap goed?

    Het infrarooddeken van Fit Bodywrap® werkt als een soort passieve vorm van bewegen. Dit is vooral nuttig wanneer pijnklachten andere vormen van sporten verhinderen. Fit Bodywrap® biedt dezelfde voordelen als cardiotraining. Het versterkt het hart en de bloedvaten net zoals lopen dat zou doen.

Share by: